👈 فروشگاه فایل 👉

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خشم و کنترل خشم (فصل دوم)

ارتباط با ما

... دانلود ...

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خشم و کنترل خشم (فصل دوم)

دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش خشم و کنترل خشم (فصل دوم) در 26 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.

مشخصات محصول:

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه

توضیحات نظری کامل در مورد متغیر

پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه

رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب

منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)

کاربردهای مطلب:

منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی

قسمتهایی از مبانی نظری:

خشم و کنترل خشم

خشم و عصبانیت احساسی است که میزان آن را تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آور در نوسان است. خشم احساسی است که همه آن را به خوبی می شناسند و در کل واکنشی طبیعی به ناکامی و بدرفتاری محسوب می شود و همه ما ناگزیریم در طول زندگی با موقعیت هایی روبرو شویم که ما را خشمگین می کنند ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزیی از زندگی است می تواند ما را از رسیدن به هدف هایمان بازدارد.

بیشترین واکنش افراد به ابراز خشم خود عبارت است از احساس تحریک پذیری، عصبانیت، ناراحتی و غمگینی، افسردگی، احساس شرمندگی و گناه، احساس آرامش، رضایت و خشنودی، خشم مضراتی مانند: استرس، ناراحتی های بدنی، احساس درماندگی، تنهایی و انزوا دارد. 'مدیریت خشم'و 'کنترل خشم' یکی از مباحثی است که مدتهاست در حوزه روانشناسی مطرح شده است و کارشناسان تلاش می کنند در این حوزه به کسانی کهنیازمند کمک هستند، اطلاعات کافی درباره هیجان خشم ، مهار آن ؛ خطراتی که سلامتی روحی و روانی آنها را تهدید می کند ارایه دهند.کنترل و مدیریت خشم نه از روی بر انگیزاننده ها بلکه روی واکنش به ان ها متمرکز است تا فردی که دایما به علت بر انگیزاننده های درونی و بیرونی تحریک می شود بتواند عصبانیت خود را مهار و کنترل کند. مدیریت خشم در واقع به فرد کمک می کند تا یاد بگیرد چه طور خون سرد باشد و احساس منفی قبل از شروع خشم را مهار کند و تحت کنترل بگیرد (شکوهی یکتا و همکاران، 1393)

هیجان ها از بزرگ ترین نعمت های الهی اند که در انسان به ودیعت نهاده شده، زندگی بدون آن ها، بی روح، تیره و ماشینی می نماید. و سلامت روانی و عقلانی انسان ها تا حد زیادی به سلامت هیجانی وابسته است. وضعیت هیجانی می تواند قضاوت های فرد در مورد رفتارهای خود و دیگران و نیز نحوه برخوردهای اجتماعی وی را تحت تأثیر قرار دهد. جلوه های هیجانی نقش های متفاوتی ایفا می کنند; از جمله اینکه به عنوان وسیله ای برای برقراری ارتباط با دیگران به کار می روند و فرد می تواند از طریق آن ها اطلاعاتی را در مورد احساسات، نیازها و امیال خود به دیگران منتقل نماید. از سوی دیگر نیز ما یاد می گیریم چگونه پیام های هیجانی دیگران را بخوانیم، بازشناسی کنیم و طبق آن ها رفتاری مناسب انجام دهیم. شواهد بسیاری نشان می دهند افرادی که در زمینه احساسات و عواطف خود قوی و چیره دست هستند، یعنی احساسات خود را به خوبی کنترل می کنند و احساسات دیگران را درک کرده اند و با آن ها به خوبی کنار می آیند، در هر زمینه زندگی، خواه روابط خصوصی و خانوادگی و خواه در مراودت های سیاسی و اجتماعی از مزیّت خوبی برخوردارند بنابراین، ایجاد و بازشناسی هیجان ها شیوه های مهمی برای تنظیم مبادلات اجتماعی و تعادل جسمانی و روانی ما هستند (دی گیوسپ، 2011).

قسمتی از پیشینه تحقیق:

 - ریولو (2000) آموزش مدیریت خشم را به منظور پیشگیری از کودک آزاری و غفلت نسبت به کودکان برای گروهی از مادران روستایی به صورت برنامه های دیدار در خانه مورد بررسی قرار داد. در این پژوهش از سیاهه سوء استفاده بالقوه از کودک و پرسشنامه خشم حالت-صفت اسپیلبرگر برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. نتایج این مطالعه نشان داد که این مداخله می توانند سو استفاده بالقوه از کودک و بیان بیرونی خشم مادران را به طور معناداری کاهش دهد.

 - ویتنمن، فنشل و گروندی (2004) در تلاش برای اصلاح شناختهای مخرب والدین بد رفتار، از مداخلات شناختی-رفتاری استفاده کردند. در این برنامه به شرکت کنندگان آموزش داده شد که با اسناد رفتارهای نا خوشایند فرزندان خود به موضوعات غیر عمدی، احساس خشم و عصبانیت خود را کاهش دهند. به علاوه به شرکت کنندگان در این تحقیق، پاسخ های جایگزین مناسب را آموختند. شش جلسه از این برنامه توانست سطح خشم والدینی را کاهش دهد( به نقل از شکوهی یکتا و همکاران،1389).

 - نتایج پژوهش حاتمی (1391) نشان داد مولفه های مدیریت خشم به عنوان متغیر مستقل باعث افزایش میزان شادکامی و عزت نفس دانش آموزان نوجوان شده است و بیانگر این مطلب است که با آموزش مدیریت خشم می توان ویژگی های روانشناختی دانش آموزان، شامل عزت نفس و شادکامی را تغییر داد.

فهرست مطالب مبانی نظری و پیشینه پژوهش خشم و کنترل خشم (فصل دوم) شامل موارد زیر میباشد:

خشم و کنترل خشم

2- 2- 1- 1- فیزیولوژی خشم

کنترل خشم

روشهای زیان آور کنترل خشم

فرونشانی

واپس رانی

ابراز

2- 2- 1- 2- دیدگاه های مختلف درباره خشم

2- 2- 1- 2- 1- دیدگاه رشدی

2- 2- 1- 2- 2- دیدگاه ذاتی بودن پرخاشگری

1- نزاع 2- فرار

2- 2- 1- 3- فنون مدیریت خشم

2- 2- 1- 3- 1- فنون شناختی

1. زیر سؤال بردن باوری غلط:

الف) اندیشه های بایددار

ب) تفکر همه یا هیچ

ج) نتیجه گیری شتاب زده

د) برچسب زدن:

هـ.) شخصی سازی

و) درشت نمایی;

ز) بی توجهی به موارد مثبت;

ح) تمرکز بر موارد منفی;

ط) کمال نگری

2. توجه به تظاهرات فیزیولوژی خشم

3.اسناد مجددبه

4. تحلیل هزینه و منفعت

5. ریزش فکر

6. التزام به صفات اضداد

2- 2- 1- 3- 2- فنون رفتاری

1. پاداش یا جریمه پاسخ

2. مهار محرّک ها:

3. تغییر محیطی و وضعیت

2- 2- 1- 3- 3- فنون بین فردی

1. ایفای نقش

2. همانندسازی

3. نقدپذیری

4. قاطعیت

5. کمک مُصلح

6. مهارت در انتقاد

7. شوخی

8. حفظ جذّابیت بین فردی

9. خوش بینی

10. مردم حق اشتباه دارند

پیشینه پژوهش

2- 3- 1- پژوهش های خارج کشور

2- 3- 2- پژوهش های داخل کشور

منابع فارسی

منابع لاتین

 

پشتیبانی: 09392158693 (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک و یا در تلگرام عنوان بفرمایید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).

نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.

👇محصولات تصادفی👇

دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته روانشناسی،بررسي مشاوره شغلي بررسی رابطه نگرش مذهبي با بهزيستي روانشناختي و فرسودگي شغلي در معلمان پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی آموزش همسالان پاورپوینت آداب و معاشرت اجتماعی (41 اسلاید) طرح توجيه فني ، مالي و اقتصادي توليد كارتن، بسته بندي و چاپ مقوا